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网上玩百家乐能赢吗·入冬了,这滋补的食材多做给家人吃,暖胃又驱寒,手脚不冰凉

2020-01-11 14:08:16| 查看: 2319|

摘要: 每个季节都有不同的养生之道,到了冬季也别忘了补冬,多吃点滋补的食材给家人吃,来补充身体所需的热量,来祛除寒冷。羊肉是冬季里的必吃食材,羊肉的肉质细嫩,含有很高的蛋白质和维生素,很容易被身体所消化,而且还可以治疗脾胃虚寒,能够温补脾胃,冬天吃,暖胃又驱寒,冬天吃了手脚都不冰凉。下面分享一道红烧羊肉胡萝卜的食谱给大家,大家可以收藏起来做给家人吃,让家人暖暖的度过寒冷的冬天。

网上玩百家乐能赢吗·入冬了,这滋补的食材多做给家人吃,暖胃又驱寒,手脚不冰凉

网上玩百家乐能赢吗,入冬了,气温一向很随意,但最近一段时间的升降温完全是看“它”心情,一下子就降到了谷底,看来今年的冬天是个狠角色。

每个季节都有不同的养生之道,到了冬季也别忘了补冬,多吃点滋补的食材给家人吃,来补充身体所需的热量,来祛除寒冷。

羊肉是冬季里的必吃食材,羊肉的肉质细嫩,含有很高的蛋白质和维生素,很容易被身体所消化,而且还可以治疗脾胃虚寒,能够温补脾胃,冬天吃,暖胃又驱寒,冬天吃了手脚都不冰凉。

下面分享一道红烧羊肉胡萝卜的食谱给大家,大家可以收藏起来做给家人吃,让家人暖暖的度过寒冷的冬天。

配料:羊肉500克、胡萝卜一个、料酒10克、姜两片、香叶一片、八角一瓣、植物油10克、生抽少许、冰糖10克、老抽少许、蒜片适量、葱适量、干红辣椒两个、精盐5克、鸡精一小勺 烹饪步骤:1.羊肉买回来洗干净,我买的肥瘦相间的

2.切成块

3.放高压锅内,放入料酒,香叶,八角,按煮肉键

4.煮羊肉的时候准备调料

5.胡萝卜切滚刀块

6.待高压锅自动停止工作气阀下落,将羊肉捞出备用

7.炒锅内放植物油,放入冰糖,用铲子不停铲动让冰糖融化,变色

8.放入葱,姜,蒜,干辣椒,爆香

9.放入羊肉炒一会让糖色均匀,放入生抽和老抽再炒一会

10.放入胡萝卜,和精盐,加入适量水大火炖

11.待汤汁收稠,胡萝卜软烂,放入鸡精,葱花即可

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